Hoe zit het met onze spieren?

Voor alle bewegingen in ons lichaam zijn spieren nodig. Zelfs als we stilstaan gebruiken we spieren. Zonder erbij na te hoeven denken werken de spieren voor bijvoorbeeld ademhaling en spijsvertering. Stel je toch eens voor dat je voor elke ademhaling eerst moest nadenken! Maar ook als je lacht gebruik je een heleboel spieren, maar liefst 15. Denk maar eens aan de uitdrukking 'lachen is gezond'. En je hebt ook vast wel eens buikpijn gekregen van het lachen.

Voor de meeste bewegingen is een samenwerking van spieren nodig. Spieren werken alleen als ze samentrekken en dus korter worden. Een mens heeft meer dan 650 spieren. Bij elke stap die je doet worden telkens meer dan 200 spieren gebruikt.

Sommige mensen willen graag dat ze grote spieren krijgen. Ze gaan daarom naar en fitness-centrum. Daar zijn allerlei apparaten, waarmee je je spieren kunt trainen. Denk maar eens aan body-builders.

Hieronder zie je drie plaatjes van spieren. (buikspieren, biceps en kuitspieren).