Waarschuwingen

 

Er zijn over de wereld heel veel verschillende sigarettenmerken.

We zullen een aantal bekende merken noemen:

 

Op elk pakje sigaretten staat wel enige informatie over sigaretten:

Bijvoorbeeld de hoeveelheid teer en nicotine,

Het aantal sigaretten dat in een pakje zit,

En verder staat er ook altijd een waarschuwing op:

Je moet deze waarschuwing dus ook ernstig nemen, want je hebt gelezen óf kunt nog lezen wat de gevlogen van roken kunnen zijn.

 

Nadelen van roken

Er zijn genoeg redenen om te stoppen met roken. Maak voor de grap maar eens een lijst van voor en nadelen van roken. De lijst met nadelen zal heel waarschijnlijk een stuk langer zijn dan de lijst met voordelen. Hieronder een lijst met de voornaamste nadelen van roken.

Nadelen voor jezelf

Ten eerste heeft roken effect op je eigen lichaam. Het verhoogt de kans op kanker, hart- en vaatziekten, longemfyseem, hersenbloeding, longontsteking, bronchitis, oogziekten (o.a. ziekte van Graves), rugklachten, oorklachten, vaatvernauwingen, en bovendien verzwakt het de kwaliteit van je ademhaling.

Je conditie gaat door het roken snel achteruit en er is een verhoogde kans op impotentie. Voor de vrouwen is er een kans op onvruchtbaarheid.

De levenskwaliteit van de roker wordt ook aangetast, denk maar aan het reuk en smaakvermogen die door het roken achteruit zullen gaan. De roker lijdt aan een fysieke, psychologische en ook een sociale verslaving door te roken.

Je uiterlijk wordt beschadigd door te roken
Je uiterlijk wordt ook sterk beïnvloed door het roken. De gebitskleur wordt aangetast en zal van wit langzaam overgaan naar donkergeel. Je lichaam en kleren nemen snel de geuren op van de rook waardoor je onaangenaam gaat ruiken.
Tevens is je adem verre van fris. Je handen, en dan met name de vingers, veranderen van kleur door de rook die er continu langsheen gaat door het vasthouden van de sigaret. Ook je huid veroudert snel.

Roken is erg gevaarlijk voor zwangere vrouwen
Voor vrouwen die zwanger zijn of al kinderen hebben zijn er ook verschillende belangrijke nadelen.
Het roken verhoogt namelijk de kans op een miskraam of beschadiging van de eicel. De kinderen wegen minder bij de geboorte en hebben later soms meer moeite met leren. Het verhoogt dus de kans op wiegendood, maar ook bij kinderen zal door het meeroken, ook wel passief roken genoemd, de gezondheid worden aangetast.
De wiegendood is zo erg bij rokende vrouwen dat volgens Deens onderzoek een kwart van de babysterfte tijdens de zwangerschap of in het jaar na de geboorte, komt door roken. Voor het onderzoek zijn 25.000 zwangere vrouwen in de periode van 1989 tot 1996 in Denemarken ondervraagd. Veel vrouwen dachten dat roken alleen invloed heeft op het gewicht van de baby, maar wisten zij niet dat het ongeboren kinderen en pasgeborenen fataal kan zijn.

Nog meer nadelen van roken

Roken kost veel geld!

Ook heeft het roken nadelen voor thuis. Denk aan de verhoogde kans op brand, de onfrisse lucht in huis, de muren in het huis die verkleuren / geel worden, de bekleding van de meubels die onfris gaat ruiken en door de rook verkleurt.

Je bezorgt andere mensen ook last als je rookt, want ook hun gezondheid wordt door jou aangetast..

Een ander nadeel is dat je steeds bang bent geen sigaretten meer op zak te hebben. Deze angst geldt niet alleen voor sigaretten, maar ook voor de aansteker. Telkens weer moet je op zoek naar plekken waar gerookt mag worden. In de auto, achter het stuur, verhoogt het de kans op ongelukken.