Waarom roken mensen?

Roken is een verslaving.

Je kan op twee manieren verslaafd raken. De eerste is op een lichamelijke manier en de tweede is op een geestelijke manier. We zullen van beide manieren een beeld geven, zodat jullie weten wat er dan gebeurt met je lichaam.

Als je lichamelijk verslaafd bent, is je lichaam gewend aan de nicotine. Er zit dan constant nicotine in je bloed. Als je bijvoorbeeld een uur geen sigaret meer hebt gerookt, vraagt je lichaam om nicotine. Als je net een sigaret hebt opgestoken, is het nicotinegehalte al weer redelijk op peil. Het geeft meteen weer effect op je hersenen. Binnen 7 seconden is het gehalte dus weer redelijk op peil.

Als je lichaam vraagt om nicotine en krijgt het niet, dan kan je ontwenningsverschijnselen krijgen. Je voelt je niet lekker, je gaat vaak ook veel eten en wordt soms chagrijnig. Ook zweet je, tril je, je hebt last van nervositeit, hoofdpijn en irritatie (deze gaat vaak samen met chagrijnigheid).

In de eerste paar dagen zijn deze verschijnselen nogal hevig. Na een paar dagen worden ze al zwakker. Je kan wel langer last houden van concentratieproblemen en van onrustige dagen en nachten.

Na een week ben je eigenlijk van de meeste ontwenningsverschijnselen af. Je lichaam went er al weer aan geen nicotine te krijgen. Je voelt je echter nog niet op je gemak. Als je in een rokerige ruimte zit, heb je soms een grote behoefte aan nicotine. Iedereen om je heen rookt, en jij niet meer! Dit heeft te maken met je geestelijke verslaving. Je denkt vaak dat je het nodig hebt, terwijl dat niet waar is. Je hebt het niet nodig!! Je lichaam heeft het af en toen nodig, maar je hersenen niet.

Veel mensen in Nederland roken. Ze roken sigaretten, shag, sigaar of pijp. Er zijn zelfs mensen die tabak kauwen om de verslaving te onderhouden. Veel mensen vinden het lekker om bijvoorbeeld na een maaltijd te roken. Dan krijgen ze een voldaan gevoel. De maaltijd is dan pas helemaal afgerond.

Ook roken mensen om zich te concentreren of om te relaxen. Als mensen in de stress raken, vinden ze het lekker om een sigaretje op te steken. Ze schijnen er rustig van te worden en weer verder te kunnen met hun werk.

Dan zijn er ook nog mensen die roken voor de gezelligheid. Je ontmoet veel mensen en maakt dus vrienden. Je schept een band met de andere rokers. Deze mensen noemen we ook wel gezelschapsrokers. Ze roken dan ook niet zoveel als andere rokers.

Dan hebben psychologen ook nog een aantal verklaringen waarom mensen roken:

- Mensen zouden terugverlangen naar moedersborst;

- Mensen zouden het stoer vinden ten opzichte van anderen;

- Mensen roken omdat ze het gewoonweg lekker vinden.

Toch zijn er ook nog mensen die niet roken of willen stoppen met roken. De mensen die roken worden meestal als verstandig gezien. Roken is namelijk slecht voor de gezondheid. Daarover kan je meer lezen in "negatieve effecten van roken". Mensen vinden roken vaak veel te duur. Tabakswaren zijn dan ook niet goedkoop. Beneden de 3 euro, kan je geen tabakswaren meer kopen. En de prijs gaat ook steeds verder omhoog.