Spieren.
Overal in je lichaam zitten spieren. Pak je bovenarm maar eens vast en buig en strek deze arm. Wat voel je? Als alles goed is voel je dat je arm dikker wordt en weer dunner. De bobbel die je voelt is een spier.
Wat zijn spieren en hoe zien ze er eigenlijk uit?
In je lichaam zitten ongeveer 600 spieren. Bij elke beweging die je maakt heb je spieren nodig. Deze spieren zitten vast aan je botten, hierdoor kunnen je lichaamsdelen bewegingen maken. In je lichaam zitten 3 verschillende soorten spieren: gladde spieren, skelet spieren en hartspieren.
Gladde spieren, zijn spieren die automatisch bewegen. Daar hoef je niet aan te denken. Deze spieren zorgen ervoor dat je ademt. Zelfs als je slaapt. Deze gladde spieren zitten in de wanden van veel organen.
Skeletspieren zijn de spieren die vast zitten aan je botten. Zij zorgen dat je kunt bewegen.
Hartspieren zitten alleen in je hart. Zij zijn constant aan het werk, want je hart moet natuurlijk altijd blijven kloppen, zelfs als je slaapt.
Hoe werkt een spier nu eigenlijk?
Kijk eens naar het plaatje hieronder. Daar zie jij je arm. Om je arm te buigen en te strekken heb je 2 spieren nodig. Bijna alle spieren werken in paren.
Als je nu je arm wilt buigen, dan span je de linker spier aan en die trekt dan aan je botten. De rechter spier ontspant zich en wordt lang. Deze spier trekt niet meer aan het bot. En zo heb je je arm gebogen. Maar hoe krijg je hem nu weer recht?
Nu spant de rechter spier zich en wordt dikker en kleiner. Deze spier trekt nu aan het bot. De linker spier gaat zich nu ontspannen en wordt langer en dunner. Zo strekt je arm zich. Op deze wijze werken ongeveer alle spieren in je lichaam.
Wist je dat???????????????????????
Wist je dat je tong de sterkste spier in je lichaam is? Deze kleine spier kan naar verhouding de meeste kracht zetten.