Wat weet jij van gezonde voeding? Test jezelf!
Beantwoord de 8 vragen. Lees hier jouw score! Aantal vragen dat je in één keer goed hebt beantwoord:
1. Uit welke categorieën bestaat de schijf van vijf? kies het juiste antwoord Dranken, groente en fruit, brood en rijst, vis vlees en zuivel, vetstoffen Groente en fruit, water, gebakjes, brood en rijst Zuivel, brood en rijst, dranken, groente, fruit
2. Uit welke 2 soorten vetten bestaat de groep vetstoffen? kies het juiste antwoord hard en zachte vetten verzadigde en onverzadigde vetten goede en slechte vetten
3. Zitten er in de groep van brood en rijst veel calorieën? kies het juiste antwoord Ja Nee
4. Welke van de onderstaande producten hoort bij ongezonde voeding? kies het juiste antwoord Appel Cola Rijstwafel
5. Door wie is de schijf van vijf bedacht? kies het juiste antwoord Door de makers van deze website Door het Voedingscentrum Door de minister van Zorg en Welzijn
6. Waarom zijn eiwitten zo belangrijk? kies het juiste antwoord Om het lichaam op te bouwen en te onderhouden Om niet ziek te worden Om je botten niet te breken
7. Hoeveel groente en fruit heb je per dag nodig om gezond te eten? kies het juiste antwoord 2 stuks groente en 2 ons fruit 2 ons groente en 2 stuks fruit 1 kilo fruit en 2 lepels groente
8. Welk soort brood is het gezondst? kies het juiste antwoord Bruin volkoren brood Croissantjes Krentenbrood