Wat is voeding?

Als we het over voeding hebben dan hebben we het over alles wat we eten en drinken.

Eten en drinken is een eerste levensbehoefte. Dit betekent dat we het elke dag nodig hebben en dat we er niet zonder kunnen. Door het in ons lichaam te "verbranden" krijgen we energie om bijv. te lopen, te fietsen of te voetballen.

Er zijn allerlei soorten voeding: de voeding die je kreeg als baby, eerst in de buik van je moeder via je navelstreng en later via de borst of fles, opvoeding, de voeding die je zelf neemt/kiest. Je hebt de voeding nodig om te groeien en je te ontwikkelen. Als je bijv. niet genoeg eet/ te eten krijgt, ontwikkel je je niet goed en heb je een grote kans op ziektes.