Hoe ziet het dagelijks leven eruit in de gevangenis?

Als je in de gevangenis zit, moet je je houden aan veel verschillende vaste regels. Je moet opstaan om een bepaalde tijd, eten, werken, sporten en naar bed gaan. Elke dag is er een dagprogramma dat gevolgd wordt. Hierop staat precies wat er voor elke gevangene te doen is. ’s Morgens moeten ze bijvoorbeeld werken en in de middag mogen ze sporten en luchten. Luchten betekent dat de gevangene even naar buiten heen mag. Dit is natuurlijk wel onder begeleiding van de bewaking en ook blijven ze altijd op het gevangenisterrein. De gevangenen lopen of zitten dan op een binnenplaats met een hek en een hoge muur erom heen. Het luchten duurt vaak maar een uur, dus je bent maar één uurtje per dag buiten.

Er wordt wekelijks 80 uur uitgetrokken voor activiteiten. Daarvan bestaat 26 uur uit arbeid en 6 uur uit sport of recreatie.

Na het luchten of soms voor het luchten moet er gewerkt worden. Dit is meestal eenvoudig werk, bijvoorbeeld het inpakken van schroefjes of ook wel eens het inpakken van snoep! Het kan dus wel eens voorkomen dat als je snoep in de winkel koopt, dat gevangenen dit geteld en ingepakt hebben.

Ook zijn er gevangenen die schoonmaakklusjes doen, zoals het opruimen van de gevangenis. Dit baantje krijg je alleen maar als je netjes gedraagt. Wie zich niet aan de regels houdt krijgt straf, bijvoorbeeld als je niet luistert naar de bewaarders of als je met een andere gevangene gaat vechten. Zo iemand mag dan niet meer sporten of werken maar komt dan een week in een strafcel. Met alleen maar een matras en een deken op de grond.  
Het werk dat de gevangenen doen kan technisch gekwalificeerde arbeid zijn. Dit is werk waarvoor ervaring op dat gebied nodig is. Het bestaat bijvoorbeeld uit het maken van producten zoals meubelen en grafische producten. Een andere mogelijkheid is niet-technisch gekwalificeerd werk. Dit is eenvoudig werk wat iedereen kan of in elk geval makkelijk kan leren. Het gaat hierbij om bijvoorbeeld montagewerk of inpakken en sorteren. Vaak wordt dit gedaan in opdracht van het bedrijfsleven. Voor het werk dat een gevangene verricht krijgt hij een vergoeding. Als een gevangene geen ervaring heeft, kan hij een opleiding volgen.

De gevangene mag één keer in de week bezoek ontvangen. Dit gebeurt in een aparte bezoekzaal. De bezoeker moet zich eerst melden bij de portier. Eerst wordt dan gecontroleerd wie hij is en of hij geen wapens of andere verboden spullen mee naar binnen neemt. Na afloop van het bezoek wordt gecontroleerd of de gevangene spullen meeneemt naar zijn cel.
Ook mag de gevangene een paar keer naar huis bellen, dit moet hij wel aan een bewaarder vragen. Je wordt beloond wanneer je je goed gedraagt. Je mag dan een groot deel van de dag buiten de cel doorbrengen, dit wordt recreatie genoemd. Ze mogen dan spelletjes met elkaar doen of televisie kijken.